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책 리뷰

저장강박의 모습과 원인, 해결 : 잡동사니의 역습

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미니멀리스트가 무척 많아지고 있다. 물건을 버리는 법부터 미니멀리스트로 살아가는 좋은 팁, 마음가짐들을 잘 알려주는 책들도 많다. 이 책은 정반대이다. 극도의 맥시멀리스트인 저장강박 의 모습을 보여주고, 문제의 원인과 해결안을 보여주는 방식으로 삶을 되돌아볼 수 있게 하고 있다.  과하게 물건에 집착하고 있지는 않은가 싶다면, 그 물건에 대한 집착을 다른 경험으로 바꾸어 보는 것이 가능하다는 이 책의 내용을 살펴보자.

수집의 심리

수집이란 연관성이 있는 두개 이상의 물건을 능동적으로 모으는 행위이다. 이를 특별한 방식으로 정리한다 소유대명사를 이해하는 시기에 수집을 하기도 한다.

획득단계는 가장 즐거운 단계이다.
수집물을 확장된 자아로 여겨 침해를 거부한다. 그러한 수집품을 전시함으로써 죽음에대한 공포를 회피하며 수집품을 통해 자신감을 고취시키기도 한다.

저장강박

수집에 고통과 장애가 동반된다면 저장강박으로 전환된다.

일본에서는 쓰레기 천지인 집이 있어서 이를 고미 야시키라고  부르며, 뉴욕에서도  판사가 대대적인 청소를 명할 수 있다. 국가의 경제력과는 큰 연관성이 없어보이는 대목이다.

저장 강박은 강박 충동장애에 반해 소유를 하면서 큰 즐거움을 느낀다. 다람쥐가 견과류를 보기만 해도 저장행위가 촉발되는 것과 같다.  고통 회피는 저장 강박의 동기이자 지속 동력이다. 이를 테면 나중에 찾아 볼 일이 있을지도 모르니까 신문을 20년간 모으는 것이 그렇다. 준비나 대비와는 차원이 다른 문제이다.

물건에 대한 소유지향은 마케팅 때문인 경우가 많다.
소유 지향의 물질주의는 소유물을 과시하려하고 저장강박은 감추려 한다. 정체성의 일부일 뿐이다.

저장강박의 증세

저장 강박자들은 스스로를 큰 그림 보다는 세부적인 사항만에 집착한다고 여기기도 한다. 지나치게 자세하게 말하려는 경향이 있다. 물건에 대한 상세한 생각이 많기 때문이다. 무관한 생각을 걸러내지 못하기도 한다.중요한 생각과 중요하지 않은 생각을 구분 정리할 수도 없다.단편의 생각들로부터 결론을 찾지도 못한다. 의사결정 장애로 이어지기도 하는 이유다.

또한 주의 집중력이 떨어진다.
완벽주의에서 벗어나지를 못한다.
가족 중에 저장강박이 있는 경우 악영향을 받을 수 있다
편리하기 위한 물건을 사고, 그것을 위해 더 열심히 일한다. 가족과의 시간은 점점 줄어든다. 물건은 편리의 매개일 뿐 아니라 정체성, 과시, 원동력의 의미이다.

저장강박으로부터 벗어나려면

그렇기 때문에 저장강박에서 벗어나기 이해서는 고통이나 불편한 상태를 받아들일 수 있어야 한다. 신문이 없어지면 다른 방식으로 정보를 찾을 수가 있겠지 그럼 인터넷을 잘 할 수 있도록 컴퓨터를 준비할까 하는 방식으로 개연 가능성과 준비 정도를 숙고하는 것이 해결책이다.
저장의 이유를 직접 실행해보면 핵심 가치에대한 생각이 변화되어 저장 강박을 자제할 수 있다. 실제로 20년 전의 신문기사를 찾아보는 것이다. 필요할 수도 있으니까 모아둔 20년간의 신문에 대한 필요와 공상적 소망에 대한 생각 자체를 변경시키는 것이다.

 물건의 소유 vs 경험의 축적

에리히 프롬에 따르면 사람은 소유와 존재의 경향을 갖는데 소유의 경향(물질주의)은 소유물에 비중을 두고 존재의 경향은 경험에 비중을 둔다. 물건의 구매보다 외식이나 여행과 같은 경험과 결부된 경험이 가져오는 행복감이 더 크다.질문을 하면 물건 자체보단 경험을 떠올릴 때 더 큰 행복감을 느꼈다. 100개의 만년필에 대한 질문과 만년필로 쓴 편지에 대한 질문을 한다면 어떤 생각이 자극이 될까. 경험에대해 이야기 한 사람에 대한 호감도가 소비에대해 이야기 한 사람보다 훨씬더 높다.경험은 사회적인 행동에서 비롯되는 경우가 많다. 경험은 환기와 추체험의 행복을 제공한다. 떠올리면 떠올릴 수록 더더욱 행복해 질 수 있는 것이 경험이라는 것이다. 반면 물질 구매는 유사한 타인의 구매와 비교하면 매력이 줄어든다.

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